Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, её надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

ТРИ ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ДВИЖЕНИЕ — ЖИЗНЬ

НАРКОМАНИЯ И АЛКОГОЛИЗМ МИФЫ О ЗАВИСИМОСТИ

РЕКОМНДАЦИИ ВРАЧА-ЭНДОКРИНОЛОГА — ЙОД

ДЕТСКИЙ ТРАВМАТИЗМ

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ — ТРАВМАТИЗМ

ТРАВМАТИЗМ — ДТП

ПОДРОСТКИ — ТРАВМАТИЗМ

ЖЕНЩИНЫ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Проблемы тугоухости и её профилактика