Июнь 2026

В период летней жары категорически не рекомендуется употреблять в пищу фастфуд, соленые закуски и острую еду.

Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич в беседе с «Чемпионатом» рассказала о подходящем времени для занятий спортом в жаркую погоду. Когда на улице плавится асфальт, бег из полезной привычки легко превращается в тяжёлое испытание. Если вы реш…

Диетолог, эндокринолог Антон Поляков рассказал, какая минеральная вода наиболее полезна. В беседе с aif. ru специалист отметил, что универсально полезной минералки не существует — выбор зависит от состояния здоровья и целей употребления….

После 40 лет процесс снижения веса может требовать больше внимания, чем в молодости, но это не признак поломки организма. Со временем меняются состав тела, уровень повседневной активности, качество сна. Кроме того, у многих женщин гормональный фон нахо…

В жаркую погоду важно не только пить воду, но и корректировать рацион. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Ольга Уланкина в беседе с NEWS. ru рассказала, какие продукты помогут поддержать здоровье и восполнить потерю электроли…