Как уменьшить нос в домашних условиях – изменяем и исправляем форму

Слишком большой или длинный нос порой приносит своим владельцам немало расстройств. Особенно из-за этого страдают молодые девушки.Просматривая страницы модных журналов, женщины невольно начинают сравнивать себя и свои носы с моделями с обложек, у которых у всех, поголовно, аккуратные точеные носики. Так и начинается развиваться мечта выглядеть так же привлекательно, как они. Некоторые просто смирились и спрятали эту проблему глубоко в себе, а для других мечты о пластике носа становятся неотступной идеей.

Как уменьшить нос без операции

Уменьшить нос хирургическим путем – это лишь один способ сделать внешний вид своего носика более эстетичным.

Помимо этого, еще не каждая девушка сможет позволить себе сделать операцию на носу из-за каких-то противопоказаний. Но не отчаивайтесь!

Существует достаточно много альтернативных методов изменения формы носа. Кое-что из них дамы могут делать даже дома, не обращаясь при этом к косметологу. Другим вариантом может стать выбор уменьшения носа безоперационным способом.

Как уменьшить нос без операции?

Макияж

Конечно, никто не обещает, что начав использовать косметику, ваш нос сразу станет меньше, но визуально вы можете его уменьшить при помощи тонального крема с плотной текстурой трех оттенков.

Первый должен быть натуральным, т.е. идеально сливаться с естественным оттенком кожи, а второй и третий на тон темнее и светлее первого.

Натуральный оттенок используется в качестве основы, а оставшимися двумя и производится коррекция.

Как это делается?

• В случае, если у вас широкая спинка носа, то светловатый тон наносят на спинку носа и переносицу, а темный по сторонам.
• В случае, если у вас широкие ноздри, то светловатый тон наносят на спинку носа и по бокам, а темный на ноздри.
• Если у вас длинный нос, то кончик затемняют, а переносицу наоборот высветляем.

Снять такой яркий акцент с носа поможет пудра с мерцающими частицами, которую следует нанести на скулы. После корректировки следует закрепить все пудрой в тон вашей кожи.

Для крупного носа нужны также определенные пропорции всего мейкапа. Ослепительные глаза и губы сделают черты лица более гармоничными, и ваш большой нос уже будет выглядеть более эстетично, нежели раньше.

Также то, как визуально выглядит нос, зависит и от вашей прически. Длинные прямые волосы с прямой челкой совсем не подходят к крупным носам, так как делают на нем акцент.

Если вы любите челку, то следует сделать ее косой или рваной. Наиболее подходящей длиной будут волосы по плечи. Будет замечательно, если у прически будет объем.

Начес вы можете сделать на всю длину волос или только на макушке. Желательно, чтобы цвет волос был светлым.

Гимнастика

Еще одним способом того, как сделать нос меньше без операции, является выполнение специального комплекса упражнений, которые нужно делать специально на протяжении долгого времени. Ежедневное выполнение всех упражнений  поможет достичь видимых результатов уже через пару месяцев.

При упорстве и труде вы достигните шикарный результатов, но не забывайте, что их следует поддерживать регулярным повторением зарядки, иначе эффект, который вы достигните раньше, может быть утерян.

Дефекты носа могут быть разными: широкая спинка, крупные ноздри, опущение кончика и прочее. Для каждого изъяна есть свои упражнения, но можно исправить все сразу, если вы будете выполнять универсальный комплекс.

При помощи этой зарядки сузим и укоротим нос

• Примите положение лежа/сидя.
• Зажмите переносицу сидя или лежа, при этом надавливая на нее.
• Одновременно с надавливаниями приподнимайте кончик носа кверху.
• Верхнюю губу максимально опустите вниз.
• Повторяйте это упражнение каждый день по 30 раз.

Если же у вас присутствует еще и искривление носа, но нужна будет ежедневная зарядка, при которой кончик следует смещать в противолежащую от искривления сторону. Движения следует делать не меньше 40 раз. Приподнять кончик можно будет, если при выполнении упражнения вы будете пальцами сдвигать его вверх, а верхнюю губу опускать вниз. Рот при этом должен быть открыт.

Сузим спинку таким движением:

• Зажимаем меж пальцев переносицу.
• Плавными движениями двигаем пальцами вниз, давя при этом на хрящик.
• Повторяем упражнение 30-40 раз.

Для того, чтобы сгладить объемные ноздри, положите средние пальцы на впадинку и когда вы будете на нее давить, сморщите нос, при этом напрягая ноздри. В этом положении пальцы следует медленно сдвигать вниз. Повторите не менее 10-ти раз.

Если ноздри западают вовнутрь носа, это некрасиво, а значит, мы исправим и это.

Для исправления положения ежедневно делайте следующие движения:

• Положите средние пальцы на углубления в ноздрях, а большие поместите вовнутрь.
• Выворачивайте ноздри наружу с помощью больших пальцев, при этом надавливая средними с наружной стороны.
• При выполнении стоит напрячь мышцы носа так, как они бы стремились вернуть крылья носа в исходное положение. Повторяем от 10-ти до 20-ти раз.

При выполнении зарядки давлением должно быть сильным, но не травмоопасным.

Если вы заметите синяки на коже или после зарядки пойдет из носа кровь, то вы давили слишком сильно и в следующий раз сила давления будет уменьшена.

Безоперационная ринопластика носа

Если вышеперечисленные упражнения не дали результатов, а косметическая коррекция не удовлетворяет всех потребностей, то вы можете воспользоваться процедурой пластики носа, которой не нужна операция.

Данный метод заключен в введении в зону носа специальные вещества. Ринопластика с использованием  инъекций не может в полной мере сделать носик меньше и убрать ненужную асимметрию. А вот коррекция с помощью гормональных препаратов поможет убрать лишнюю ткань, и носик станет тоньше.

Процедуру проводят под местной анестезий: она занимает мало времени и имеет короткий срок реабилитации.

Недостаток – краткосрочный эффект, который может продержаться от 6  до 24 месяцев.

• Как можно уменьшить нос: операция и нехирургическое вмешательство
• Ринопластика без операции появилась относительно недавно, и сразу же стала любимицей всех дам, и все спасибо тому, что травматизм тканей и побочные эффекты минимизированы.
• Изменить форму носа без операции можно за счет:

1. Коррекция нитями,
2. инъекции на гормонах,
3.  подкожное введение филлеров,
4. Наложение лангет.

1. Как поменять форму носа, используя филлера?
2. Суть метода заключена в том, что в определенные места вводят отдельные вещества, где могут быть неровности.
3. При помощи филлеров можно:

• Сгладить наличие горбинки.
• Сгладить острые углы на переносице.
• Устранить дефект кончика носа.
• Корректировка носа после операции.
• Исправления асимметричности.
• Поднять кожу и избавиться от морщин.

Показания к ринопластике носа нитями

• Врожденные дефекты.
• Нарушение носового дыхания.
• Широкая спинка.
• Длинный нос.
• Неправильное сращение.
• Широкие ноздри и кончик носа.

Уменьшить нос без операции куда дешевле  самой операции. Но все зависит от процедуры и стоимости препаратов, так как цены очень велики.

• Безупречно выполненная ринопластика может выйти до 100 000 рублей, а операция – более 200 000 рублей.

Источник: https://iplastica.ru/kosmetologia/na-lice/kak-umenshit-nos-bez-operacii.html

Эффективные упражнения для носа — Уменьшение и коррекция носа гимнастикой

Упражнения для носа, неожиданно, вызвали небывалый интерес, наверно, как самая заметная часть лица :)) По многочисленным просьбам посетителей сайта самые эффективные упражнения для носа выносим в отдельную статью.

Нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают  и  обвисают  мышцы  щек,  вокруг  крыльев  носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.

Поэтому упражнения для тренировки крошечных носовых мышц, расположенных под ноздрями, рекомендуется выполнять для укрепления и улучшения его формы, даже при отсутствии явных проблем с носом, чтобы сохранить нос молодым, крепким, ровным и красивым.

Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать менее заметной.

Несомненно, самые действенные упражнения для укрепления, уменьшения и выпрямления искривленного носа – это упражнения гимнастики для лица Кэрол Мадджио. Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа.

Рекомендуется сначала познакомиться с анатомическим строением носа,  надо знать «объект» над которым собираетесь работать. Материал о строении носа опубликован, в качестве ответа на Ваш живой интерес к данной тематике и многочисленные вопросы.

Как выбрать упражнения для носа

• В связи с тем, что упражнений для носа собралось уже достаточно много и все время поступают многочисленными вопросы, мы для удобства систематизировали их в зависимости от имеющейся проблемы.
• Если Вы не можете самостоятельно определиться с упражнением для носа, начинайте с самого первого, универсального упражнения от Кэрол Мадджио.
• Ответы на частые вопросы Вы найдете здесь FAQ — Упражнения и корректоры для носа — Вопросы и ответы

Длинный, большой, крупный нос или маленькая горбинка

Если у Вас большой, крупный, длинный нос, нос, искривленный в сторону, маленькая горбинка, то подойдут следующие корректирующие упражнения.

1. Упражнение  для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа,  тренируя  опускающую  носовую  мышцу, улучшает форму носа и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.

Займите исходное положение:  втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос.

Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз верхнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении.

Через секунду освободите губу, расслабьтесь.

Важно: При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.

Комментарий: Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток  кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается «горение» и пощипывание вокруг носа.

Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть  шире, выполняйте его два раза в день.

Онлайн видео упражнений для уменьшения и выпрямления носа из последней программы Кэрол Мадджио аэробика для лица Ultimate Facercise

2. Упражнение для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Упражнение предназначено для исправления несимметричного носа, т.е. когда есть отклонение кончика носа вправо или влево, а не для исправления горбинки.

Займите исходное положение. Пальцы расположите, как и в предыдущем упражнении.

Отличие: кончик носа толкайте в направлении строго противоположном искривлению носа. Потяните нижнюю губу вниз, задержитесь в этом положении, через секунду расслабьте губы. Повторите упражнение 40 раз. Каждый раз кончик носа должен упираться в подставленный палец.

Совет: даже после выпрямления носа продолжайте делать это упражнение, толкая кончик носа в направлении противоположном искривлению, так Вы сохраните новую, ровную форму носа.

3. Упражнение для более узкого и острого носа

Упражнение Nose Shaper из фитнеса для лица Каролин Кливз возвращает носу молодую форму, делает нос более  узким и острым, смягчает складку между носом и губами. Кроме того, способствует разглаживанию носогубных складок.

Упритесь  указательным пальцем в кончик носа снизу и нажмите вверх. Приоткройте рот, верхнюю губу подверните к зубам. Потянитесь верхней губой вниз, натягивая ее на зубы. Повторите  40 раз.

Примечание: Расстояние, на которое  Вы открываете рот при выполнении упражнения, определяет, какие  мышцы нижней челюсти участвуют в упражнении.

4. Упражнение для утончения / сужения носа

1. Еще одно упражнение для более узкого носа.
2. Это упражнение задействует группу мышц внутри носа, которая поможет подтянуть и сузить внешний вид носа.

3. Опустите подбородок , откройте рот,  Вы заметите, как в процессе нос сузится.

Удерживайте это положение в течение 5-10 секунд. Повторите 30 раз, два раза в день.

  Результат, обычно можно наблюдать через 2-4 недели.

4a. Упражнение для сужения носа

Еще один вариант упражнения для тонкого носа.

Опустите подбородок, откройте рот, положите указательные пальцы на ноздри. Взгляд направьте вверх (это важный момент). В этом положении раздувайте ноздри.

Под пальцами Вы будете чувствовать, как работают, напрягаются крошечные мышцы носа.

Выполняйте упражнение 10 секунд. Сделайте 3 подхода. Когда эти мышцы немного укрепятся Ваш нос будет выглядеть более тонким.

5. Упражнение для укрепления носа

Упражнение из Фейсбилдинга Рейнхольда Бенца  для укрепления носа (статическое)

Выполнение упражнения:

Расположите средние пальцы рук на носу.  Кончики пальцев должны коснуться друг друга около переносицы. Осторожно потяните кожу вниз и напрягите нос. Задержитесь в этом положении на 10 счетов. Под пальцами должно чувствоваться напряжение мышц носа.

В фейсформинге Бениты Кантиени, также есть упражнение для подтяжка лба и носа, для предупреждения появления морщин на носу и переносице.

Но поскольку Кантиеника – это целая система, гармонично сочетающая элементы точечного массажа, йоги и энергетической практики, визуализации и медитации, выдергивать упражнения из комплекса мы не будем.

С системой омоложения Бениты Кантиени, при желании, Вы сможете ознакомиться на странице Фейсформинг (Faceforming) — методика омоложения лица от Бениты Кантиени

Запавшие области меджу носом и щеками

Весьма популярная в Америке и Европе гимнастика для лица ФлексЭффект (FlexEffect). Автор — Deborah Crowley.

Ее диски раскупаются огромными тиражами, но в России о прессо-массаже и упражнениях для омоложения лица FlexEffect мало кто слышал.

Ниже приводим упражнения для носа из FlexEffect, которые корректируют крылья носа и восстанавливают плавность перехода носа в щеки.

6. Упражнение FlexEffect от запавших областей между носом и щеками

Упражнение заполняет запавшие области между носом и щеками, а также, появившиеся пустоты около глаз.

Поместите средние пальцы рук во впадинках,  во внутренних углах глаз. Безымянные пальцы расположите по обе стороны от переносицы. Напрягите мышцы носа, наморщив его.  Пальцы сильно придавите и сдвигайте их вниз по обе стороны носа, пытаясь вернуть нос в обычное положение. Движение закончите за 6 секунд (6 счетов).

Важно: Сохраняйте нос наморщенным в течение этого времени. Повторите 3-5 раз.

7. Упражнение для плавности перехода носа в щеки

Это упражнение из Фейсбилдинга Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер. Упражнение предназначено для укрепления носа и плавности перехода носа в щеки (динамическое).

Онлайн видео этого упражнения доступно в комплексе Зарядка для лица Евы Фрейзер.

Выполнение упражнения:

Положите указательные пальцы вдоль носа. Сморщите нос, расширив ноздри. При этом, губы держите неподвижно. Индивидуально подберите правильное расположение пальцев, в зависимости от места образования морщин вокруг носа.Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз на каждый счет.

Большие крылья носа, ноздри 

8. Упражнение FlexEffect для укрепления и приглаживания крыльев носа

Упражнение приглаживает объемные ноздри.

Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Сократите мышцы, напрягая ноздри и наморщив нос. 

Сильно надавите на ноздри и сдвигайте пальцы по ноздрям вниз на 6 счетов. Повторите 3-5 раз.

Видео к этому упражнению смотрите в пункте 6 (второе в видео демонстрации).

9. Упражнение для укрепления и разглаживания ноздрей

1. Положите большие пальцы обеих рук в носу. Кончики  пальцев опираются  на нижнюю часть ноздрей. Скользите указательными пальцами от  нижней части ноздрей вверх, к кончику носа. Повторите 10 раз.

2. Положите большие пальцы обеих рук в носу, опираясь на кончик носа. Указательными  пальцами скользите вниз, к основанию ноздрей, начиная от кончика носа.  Повторите 10 раз.

3. Положите средний палец каждой руки в ноздри. Верхнюю губу подверните на зубы. Скользите вокруг ноздрей вверх-вниз. Повторите 10 раз.

Запавшие крылья носа, ноздри

10. Альтернативное упражнение на укрепление и формирование мышц крыльев носа

Упражнение помогает восстановить запавшие крылья носа. 

Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Положите подушечки больших пальцев на ноздри внутри носа. Потяните пальцами ноздри, по направлению наружу. Одновременно, напрягите мышцы крыльев носа, старайтесь вернуть ноздри в обычное положение, преодолевая сопротивление пальцев. Удерживайте напряжение  в течение 6 секунд. Повторите 3-5 раз.

Обратите внимание, что в результате ноздри становятся более крепкими и сформированными.

11. Упражнение 2 для формирования крыльев носа

Упражнение восстанавливает запавшие ноздри. 

Разместите указательные пальцы по обеим сторонам носа. Раздувайте  ноздри с помощью мышц выше и ниже ноздрей. Пальцы удерживайте на месте, оказывая сопротивление движению ноздрей.  Вот такая «тяжелая атлетика» для вашего носа способна повлиять на форму носа.

Повторите это упражнение 30 раз,  дважды в день.

Обратите внимание, что в результате ноздри становятся шире.

Опущенный кончик носа

12. Упражнение для поднятия кончика носа

Это упражнение для носа из французской гимнастики для лица Эвелин Гантер-Печот.

Упражнение приподнимается кончик носа, укрепляется хребет носа и верхнюю губу.

Выполнение упражнения:

Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении.

Расслабьте нос. Повторите упражнение 10 раз.

Источник: https://face-building.com/gimnastiki/exercises-for-nose.html

Как уменьшить нос без операции: 3 простых способа

Большой или имеющий некрасивую форму нос – одна из самых частых причин, вынуждающая девушек обратиться за помощью к пластическому хирургу. Если нос очень явно выражен, а вы хотите носик-пуговку, уменьшить нос без операции не получится. Но иногда достаточно всего лишь сгладить небольшой изъян, например излишнюю припухлость кончика. Или если досаждает едва заметная горбинка.

Современные косметологические способы безоперационно уменьшить нос

Небольшие несовершенства формы носа можно исправить, не ложась под нож хирурга, и современная косметология предлагает несколько способов быстрого и безоперационного решения проблемы.

Гормональные инъекции

Основную форму носа задают костные хрящи – это мягкие ткани, довольно легко поддающиеся воздействию гормонов, особенно это кончик носа и его крылья. Чтобы уменьшить объем, в проблемное место вводятся препараты кортикостероидов – это может быть «Кеналог» или «Дипроспан». Это гормональные препараты, которые расщепляют мягкие ткани. Срок их воздействия около 2-х месяцев.

С помощью гормональных инъекций в некоторых случаях можно добиться довольно заметного уменьшения носа без операции. Для уменьшения основания носа, такую коррекцию проводят редко из-за невысокой результативности, так как костная ткань плохо поддается гормональному воздействию.

Коррекция формы носа филлерами популярна, так как делается это быстро, просто и недорого. Процедура занимает не более часа и не требует восстановительного периода. С помощью восполнения объема филлерами можно исправить такие недостатки:

• легкая асимметрия;
• провалы в спинке носа;
• слишком острый кончик носа;
• возрастное опущение кончика носа;
• вогнутая спинка.

Одним из достоинств методики является рассасывание филлера со временем. Поэтому, если пациенту не понравился результат, стоит просто отказаться от коррекции – и прежняя форма носа вернется.

Коррекция формы носа нитями

Данную процедуру нельзя назвать в полной мере безоперационной. С помощью небольшого хирургического вмешательства вводят специальные нити, выполняющие роль каркаса носа. Нитями можно смоделировать кончик носа, приподнять его, а также исправить форму крыльев. Грубые деформации не получится исправить.

Лангетка

Это самый простой и малозатратный способ исправления формы носа. При длительном ношении лангеты формируется новое положение хрящевой ткани.

Благодаря этому, лангетка способна исправить  кончик, сузить крылья, немного уменьшить длину.

Естественно, столь консервативный метод не способен кардинально изменить вашу внешность, однако сделать форму носа немного изящней с помощью ринокорректора возможно.

Безоперационная ринопластика

Заключается в комбинированном воздействии с помощью нескольких рассасывающих и восполняющих объем инъекций, которые вводятся интраназально в область хрящей, обычно в крылья/кончик, основание носового хряща.

После вмешательства требуется какое-то время носить лангетку, чтобы закрепить результаты.

Какие еще проблемы решает безоперационное уменьшение носа, кроме коррекции размера?

Самая распространенная проблема, с которой обращаются к безоперационной коррекции носа – желание сгладить горбинку, образованную из-за выемки (так называемый «сломанный нос», хотя это может быть врожденный косметический дефект). Такой недостаток исправить легко с помощью всего одной процедуры. Однако, ввиду рассасываемости наполнителя, потребуется ежегодная коррекция.

Низкая и плоская спинка носа также хорошо поддается коррекции безоперационными методиками. После восполнения недостающего объема нос выглядит очень естественно. Возможна также коррекция легкой асимметрии.

При слишком вздернутом/опущенном кончике носа улучшение формы достигается за счет введения филлера в определенные участки хряща, которые заставят кончик опуститься либо наоборот — приподняться.

Кому может быть противопоказано уменьшение носа без операции и почему?

Процедура безоперационной ринопластики однозначно противопоказана беременным и лактирующим женщинам. Из-за изменения гормонального фона, инъекции филлеров могут дать непредсказуемый результат  — либо просто не подействуют и никаких изменений внешности не случится. Однозначно нельзя проводить и гормональную терапию рассасывающими хрящи препаратами.

Стоит отложить процедуру при следующих болезнях и состояниях:

1. Воспалительные процессы.
2. Обострение герпеса.
3. Высокая аллергичность.
4. Инфекционные заболевания.
5. Сахарный диабет 1 типа.

Техника выполнения

Гормональное воздействие:

Врач определяет проблемные участки носа, которые необходимо уменьшить. Для этого оценивает длину и форму носа в спокойном состоянии мимики и во время улыбки. Проводится диагностика толщины кожи, ее тургора, наличия неровностей.

Замеряется носогубный угол.  После этого в проблемные хрящи вводится препарат «Дипроспан» или «Кеналога». Кортикостероиды воздействуют как катаболики, запуская редукцию тканей.

Результат можно оценить уже через 2-3 недели, после которых обычно требуется коррекция.

Восполнение объема филлерами:

После прокола косметолог работает в области провала канюлей для ровного распределения заполнителя. В течение месяца гель укладывается по форме, после требуется добавление небольшого количества препарата. После коррекции филлер держится до 1,5 -2 лет, по истечении которых нужны будут дополнительные процедуры.

Армирование нитями:

Малоинвазивная операция проводится под местной анестезией. Через небольшие проколы в область носа вводятся пустые канюли, в которые продевают специальные нити. После извлечения канюли, нить остается на месте. Регулируя ее натяжение, врач задает новую форму носа, после чего закрепляет в нужном положении. Нити  фиксируют и подтягивают кончик, визуально делая нос меньше, а лицо – моложе.

Цены

Самая демократичная цена — на исправление формы носа филлерами. Она будет колебаться в зависимости от количества введенного препарата, но в среднем стоимость процедуры – около 10 000 рублей.

Примерно так же будет стоимость уменьшения носа с помощью «Дипроспана», но учитывайте, что обычно для достижения заметного результата требуется от 2 до 5 процедур. Каждый этап коррекции обойдется примерно в 5 000 — 10 000 рублей.

Подтяяжка кончика носа нитями Aptos будет стоить от 20 000 до 50 000 рублей.

Как уменьшить нос без операции самостоятельно в домашних условиях: ТОП-3 способа

Фэйсбилдинг

Популярно уменьшение и приподнятие кончика носа с помощью упражнений. Эффект основан на воздействии мышечного каркаса на форму и расположение носовых хрящей. Одной из действенных систем считается фэйсбилдинг Кэрол Мадджио.

Сама Кэрол начала разработку своей системы после неудачной ринопластики, результатом которой стала асимметрия крыльев носа.

Через несколько лет регулярных занятий по своей системе Кэрол уже могла похвастаться изящным вздернутым носиком.

Недостаток у фэйсбилдинга только один – необходимы регулярные, лучше всего ежедневные упражнения. В остальном эта методика зарекомендовала себя как нельзя лучше – эффективно, бесплатно, безопасно.

Тренажер-лангетка для носа

Различные ринокорректоры и электрические тренажеры для носа просто заполонили интернет. Принцип их действия примерно такой же, как и у фэйсбилдинга – изменить форму хрящей и зафиксировать их в новом положении. Такие гаджеты также называют «брекетами для носа» благодаря сходному механизму воздействия.

Однако брекеты носятся круглосуточно в течение долгого времени, а вот ходить все время со странной конструкцией на носу было бы, мягко говоря, странновато. Потому рекомендуют применять лангетку для носа для ношения в вечернее и свободное время. Стоит ли упоминать, что результат зависит от времени ношения, а также от особенностей конструкции.

Если вам повезло и лангетка подходит по форме для исправления вашего носа, можно надеяться на значительный результат.

Визуальное уменьшение носа

Можно сделать себе красивый и аккуратный носик с помощью контурирования макияжем. Метод имеет большой недостаток – как только вы смоете косметику, ваш нос прежний нос снова вернется к вам. Однако, грамотным контурированием можно «нарисовать» себе практически любой нос. Этот способ хорош и тем, что можно «примерить» новую форму перед тем как решиться на ринопластику.

Результат

Последствия безоперационного уменьшения носа

Самые опасные последствия возникают при применении гормональных инъекций, уменьшающих объем хрящей, неграмотными специалистами.

Возможно появление ямок и бугристости в области инъекций, которые впоследствии придется восполнять филлерами.

Худшее из последствий – некроз тканей, который может начаться из-за несоблюдения врачом правил антисептики, а также если не учитываются особенности состояния пациента (например, не рекомендована процедура при сахарном диабете).

После коррекции нитями могут возникнуть следующие последствия: контуры нитей проступают через кожу, возникает отек, кончик носа перетянут вверх либо, наоборот, недотянут.

Чтобы уменьшение носа без операции прошло успешно, выбирайте проверенного врача.

Лучше всего за процедурой обращаться именно в клинику пластической хирургии, так как в простом салоне «за углом» есть вероятность, что процедуру будет выполнять простой косметолог, прошедший курсы и не имеющий даже высшего медицинского образования. Поэтому будьте бдительны и будьте ответственны по отношению к своему здоровью!

28 февраля, 2018 by anna

Источник: https://krasivaya24.com/kak-umenshit-nos-bez-operacii-3-prostyx-sposoba/

Как сделать кончик носа тоньше

Первый способ уменьшить нос без операции – это тренажер-лангетка. Ринокорректор в виде жесткого зажима следует надеть на нос и носить продолжительное время. Суть метода заключается в том, чтобы зафиксировать хрящевые ткани в правильном положении, благодаря чему пропорции станут более привлекательными.

Такие лангеты-зажимы называют также брекетами для носа.

Насколько они эффективны? Это сложный вопрос. Когда хрящевая ткань сформирована, она противится насильственной деформации и старается вернуться к первоначальной форме. И если брекеты носят постоянно, то с зажимом на носу на улицу не выйти. Поэтому ринокорректоры носят по вечерам и в выходные, что дает не столь заметный результат.

Большое значение имеет и характер дефекта. К примеру, заузить крылья носа с помощью лангетки можно, хоть и улучшение будет небольшим. Но выровнять заметную горбинку не получится.

Выбор подходящего упражнения

Для уменьшения носа выполнять все существующие упражнения нет необходимости, будет достаточно 2-3, направленных на устранение имеющихся дефектов. Если нос красивой формы, для ее поддержания советуют выполнять многофункциональное упражнение Кэрол Мадджио.

При отсутствии изъянов оно не позволит им появиться, а также укоротит длинноватый нос и сделает его кончик уже, верхнюю губу – четче, поможет замаскировать маленькую горбинку.

Последовательность действий включает 5 шагов:

1. Занять исходную позицию – любую комфортную: сидя, стоя, лежа и даже на ходу. Главное, живот должен быть втянут, мышцы ягодиц и передней поверхности бедер напряжены, а остальное тело максимально расслаблено. Нежелательно задерживать или сбиваться с дыхания, оно должно быть размеренным.
2. Большим и указательным пальцами сжать переносицу, как прищепкой, пальцы должны быть прямыми и располагаться вертикально. Если дышать стало труднее, вероятно, пальцы легли на хрящ, нужно сместить их чуть выше на кость.
3. Кончик указательного пальца второй ладони упереть в носовую перегородку снизу.
4. Губы сомкнуть и, не открывая рта, опустить нижнюю челюсть, чтобы верхняя губа натянулась и потянула за собой кончик носа, при этом удерживать его на месте пальцем.
5. Застыть в такой позе на секунду, вернуться в исходную позицию и сбросить напряжение. Делать ежедневно один сет из 40 повторений. При правильном выполнении должно появляться ощущение покалывания и легкого жжения в прилегающей к носу области.

Нужно обхватить их так, чтобы указательные пальцы располагались спереди, а большие сзади. Массировать края ушных раковин круговыми движениями на протяжении полминуты, двигаясь снизу вверх. Растягивать уши не нужно. Наверху для удобства можно поменять пальцы местами. Совершать 2-3 сета ежедневно, пока проблема не исчезнет, при ее возвращении возобновить манипуляции.

Прежде чем начать выполнение упражнений для исправления формы носа, нужно определить, что именно в носе вам не нравится.

Ведь существуют различные комплексы, направленные на уменьшение его длины, исправление горбинок и т. п. Конечно, существуют и смешанные комплексы, которые помогут устранить сразу несколько дефектов.

Если не получается выбрать подходящее упражнение, то можно начать с универсального – от Кэрол Мадджио.

Действенны ли зажимы

Если нет желания прибегать ни к хирургии, ни к ботоксу, можно попробовать исправить ситуацию самостоятельно. Этим подкупают производители специальных корректоров – Ринокорректа, NoseUp.

Подобные приспособления представляют собой зажимы, которые просто крепятся на нос. Производители уверяют, что беспрерывное ношение их товара в течение двух-трёх часов ежедневно способно дать результат. Причём сравнимый, ни много ни мало, с пластической операцией!

Но так ли это в действительности? На самом деле подобные корректоры совершенно бесполезны. Кратковременное давление какого бы то ни было приспособления не сможет преобразить нос.

В чем суть универсального упражнения?

Любая девушка, сталкивающаяся с вопросом о том, как уменьшить нос в домашних условиях, теряется среди огромного количества упражнений, предложенных в газетах и журналах. При этом главная проблема не всегда заключается в длине носа. Некоторых девушек смущает его ширина, посадка, горбинка (если есть).

Поэтому лучше выбирать универсальные упражнения, которые помогут справиться с любыми проблемами. Одним из них является гимнастика от Кэрол Мадджио. С ее помощью можно сузить и немного укоротить кончик носа.

Происходит это за счет тренировки, опускающей носовой мышцы. После повышения тонуса этой мышцы можно будет даже зрительно уменьшить горбинку.

Если вы заинтересованы в том, как уменьшить длинный нос в домашних условиях, то необходимо выполнять именно это упражнение:

• Занять исходное положение. Для этого следует втянуть живот, напрячь мышцы бедер и ягодиц.
• Взяться за переносицу большим и указательным пальцами. Нужно слегка надавить на нос. Большим или указательным пальцем другой руки нужно упереться в кончик носа, приподнимая его.
• Мизинцем потянуть нижнюю губу вниз, при этом кончик также должен опускаться. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд.
• Повторяется упражнение от 20 до 40 раз. Выполнять упражнение рекомендуется раз в сутки.

Есть еще один способ, как уменьшить форму носа. Методика заключается в выполнении различных упражнений и массаже носа. Называется такая практика фейсбилдингом. Большинство упражнений этой методики разработаны Кэрол Маджио. Это женщина смогла исправить форму своего носа после неудачной операции с помощью простых упражнений.

Их действие основано на:

• улучшении кровообращения в проблемной области;
• уменьшении жировых тканей за счет массажа;
• укреплении мышечной ткани, от чего становятся не так заметны возрастные изменения носа;
• коррекции хрящевой ткани за счет давления во время упражнений.

Как уменьшить форму носа? Упражнения разработаны для всех случаев выраженной деформации. Остановимся на них более подробно.

Ринопластика – хирургическая коррекция формы носа

Как реально можно уменьшить нос в домашних условиях? Фактически сделать это непросто. Однако можно значительно улучшить его вид с помощью визуального уменьшения.

Современная косметика творит чудеса. И если подобрать хорошую основу для кожи и карандаши-корректоры, то можно нарисовать на лице любой нос по своему желанию. Для этого нужно соблюдать несколько простых правил:

• На переносицу наносить более светлые тона, на крылья темные. Так нос визуально становится уже.
• На длинный и узкий нос можно нанести немного темного тонального крема – на самый кончик. Так он станет визуально короче.
• Чтобы уменьшить весь нос, его полностью покрывают более темной тональной основой.
• Все границы перехода цветов нужно тщательно растушевать, чтобы тон лица смотрелся естественно.
  

Источник: https://multiorganic.ru/sdelat-konchik-nosa-tonshe/

Гимнастика и другие способы, как уменьшить нос в домашних условиях

Коррекция формы и даже размера носа – прерогатива не только пластической хирургии. Считается, что в случае некритичной ситуации можно предпринять некоторые меры и без привлечения официальной медицины. Естественно, изменить анатомическое строение «выдающей» части лица не получится, но визуально скрыть недостатки вполне возможно.

Можно ли уменьшить кончик носа в домашних условиях

Без помощи хирургов, в домашних условиях решить проблему слишком большого кончика носа реально – так утверждают косметологи.

Но! Речь идет о долгом процессе, выполнении определенных упражнений и отсутствие гарантии.

Считается, что регулярная, грамотная нагрузка на мимические мышцы лица автоматически приводит к укреплению кожного покрова, повышению его тонуса – проблемная часть слегка поднимается вверх и визуально выглядит меньше.

Самым простым упражнением, которое нужно выполнять ежедневно для уменьшения кончика носа будет следующее:

• встать прямо, максимально втянуть живот – это исходное упражнение для любых занятий, направленных на исправление изъянов в строении «выдающейся» части лица;
• «взять» нос в руки – это делается средними пальцами, которые соединяются на переносице;
• сделать пальцами мягкое, без рывка движение вверх и задержать в максимально высокой точке на 10 секунд.

Это упражнение служит профилактикой появления морщин в средней части лица, поэтому его можно выполнять не только тем, у кого имеются проблемы с формой/размером носа. Некоторые врачи-отоларингологи рекомендуют делать такие занятия 2 раза в день в случае обострения хронических ЛОР-заболеваний (гайморит, ринит и так далее).

Во время выполнения этого упражнения дышать нужно спокойно, медленно. После 2 -3 занятий нос может немного отечь – это нормальная реакция организма, внешний вид восстановится в течение суток. Если отеки не проходят, то следует прекратить гимнастику и обратиться за медицинской помощью.

Рекомендуем прочитать о ринопластике по уменьшению носа. Вы узнаете о показаниях к операции, вариантах оперативного вмешательства, восстановительном периоде, стоимости.

А здесь подробнее о переломе носа и его исправлении.

Какие упражнения можно сделать

Если существует проблема невосприятия собственного носа, а возможности обратиться за помощью к пластическим хирургам нет (либо этот операционный метод категорически не подходит), то можно выполнять различные упражнения. Они были разработаны с учетом анатомических особенностей рассматриваемой части лица и могут выполняется по отдельности либо в комплексе.

Если нос картошкой

Широкие ноздри носа, приплюснутый кончик не добавляют привлекательности и утонченности в общий образ. Решить эти проблемы, слегка скорректировать ширину и объем «выдающейся» части лица, можно путем регулярного выполнения упражнения в четкой последовательности:

• принять стандартное исходное положение (описано выше);
• указательным пальцем поднять нос, уперевшись в его кончик (без приложения усилия);
• рот после предыдущего «шага» слегка приоткроется, поэтому нужно верхнюю губу прижать к зубам и максимально направить вниз.

Такое упражнение выполняется ежедневно, в сутки нужно сделать в пределах 30 — 40 повторов. Основной нюанс: нужно как можно шире открывать рот при занятиях, потому что именно это обеспечивает глубокую «проработку» мышц. Косметологи утверждают, что такими регулярными занятиями можно сделать нос более «интеллигентным», значительно омолодить, освежить общий вид.

Если нужно уменьшить размер

Эффективную методику коррекции носа самостоятельно разработала Кэрол Мадджио. Гимнастические упражнения делают менее выдающейся проблемную часть лица. Регулярные тренировки опускающей носовой мышцы повышают ее тонус – кончик носа обязательно укоротится, подтянется.

Что нужно делать:

• принять исходное положение – встать прямо, напрячь мышцы ягодиц и втянуть живот;
• пальцы одной руки кладутся на переносицу, оказывается медленное, но сильное давление – удобно задействовать большой и указательный;
• эти же пальцы второй руки одновременно с давлением приподнимают кончик носа, но медленно и без приложения усилий;
• мизинец второй руки слегка упирается в нижнюю губу и опускает ее вниз.

Все действия выполняются одновременно, нужно ежедневно выполнять по 30 подходов и больше, а каждый такой подход длится 1 минут. То есть все пальцы занимают указанное положение и удерживают его указанное время.

Смотрите видео о коррекции носа с помощью упражнений:

Как исправить кончик, крылья, горбинку носа

Если кончик носа искривлен, то исправить это поможет простейшее упражнение. Для его выполнения нужно взять его пальцами и оттягивать/наклонять в противоположную сторону от имеющегося искривления.

В день упражнение выполняется не менее 40 раз, можно это количество разбить на несколько «подходов», когда каждое оттягивание длится 30 секунд.

От горбинки избавиться без пластической операции невозможно, но сделать ее менее выраженной вполне реально. Для этого выполняется следующее:

• большим и указательным пальцем одной руки обхватывают переносицу;
• оказывают давление – постепенное, но с увеличением усилия.

Результатом станет расслабление мышц лица, нижняя губа слегка оттопыривается вперед и вниз – это будет показателем правильности выполнения упражнения. В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку». Таких чередований нужно в день сделать 40 раз, но их можно разделить на равные количества.

В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку»

Второе упражнение против выраженности горбинки: кончик носа сдавливается указательным пальцем так, чтобы он приподнялся вверх. 10 секунд фиксации в этом положении и последующее расслабление следует чередовать.

Косметика для изменения размера носа

Если чем-то не устраивает размер носа, но недовольство это не критическое, то можно воспользоваться декоративной косметикой. С ее помощью накладывают маскирующий макияж, который визуально решает проблему.

Главным помощником станет тональный крем. Нужно купить три разных вида такого средства, из которых один будет оптимально подходящий по оттенку, два других на тон светлее и темнее. Чтобы получить желаемый результат, нужно запомнить следующее:

• сделает более выпуклыми, объемными и заметными части лица светлый тон;
• темные оттенки помогают сделать определенные участки менее «выдающимися» или вовсе незаметными;
• если требуется сделать нос короче или более миниатюрным (подойдет тем, у кого он имеет форму картошки), то темный тональный крем наносится легкими мазками и нетолстым слоем на основание (переносица), кончик и крылья;
• если нос «картошка», но его длина устраивает, то крем темного тона наносится только на его ноздри («крылья») и кончик;
• акцентировать тональным кремом нужно только глаза и губы, все остальные части лица должны быть незаметными, покрыты максимально естественным тоном.

Схема затемнения участков носа в зависимости от формы

Обязательным условием успешной маскировки носа является правильное наложение декоративного косметического средства. Это нужно делать тонким слоем, тщательно растушеванным, граница перехода от темного к более светлому тону должна быть «размытой», незаметной.

Прическа и другие хитрости

Большое значение в визуальной коррекции формы и размера носа имеют прическа и брови. Вот что рекомендуют специалисты:

• При любых изъянах (горбинка, слишком широкие крылья, кривой кончик) запрещено делать брови слишком светлыми, тонкими («ниточками»). Оптимально подойдет форма изогнутая и полукруглая.
• Слишком «выдающийся» нос можно визуально сделать менее заметным с помощью объемных причесок – кудри, крупные локоны, высокие прически, начесы.
• Челка – именно эта часть прически оказывает большое влияние на восприятие даже самого проблемного носа. Идеальным вариантом станет асимметричная ее форма, а вот прямая, строгая челка противопоказана.

Визажисты утверждают, что отвлечь внимание от неидеального носа можно яркой окраской волос – красные, вишневые, рыжие локоны станут хорошим решением проблемы.

Рекомендуем прочитать о безоперационной ринопластике. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к безоперационной ринопластике, технике проведения и восстановительном периоде.

А здесь подробнее о ринопластике горбинки носа.

Косметологи утверждают, что кардинально изменить форму и размеры носа можно только пластической операцией. Но всегда можно применить указанные упражнения, воспользоваться декоративной косметикой, ведь хирургическое вмешательство может серьезно повлиять и на внешний вид, и на общее состояние здоровья.

Источник: http://PlasticInform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-litsom/kak-umenshit-nos-v-domashnih-usloviyah.html

Как уменьшить нос в домашних условиях, изменить форму без операции, визуально с помощью макияжа, корректора, косметики, упражнений, инъекций

Нос неправильной формы или нестандартного размера может изрядно подпортить любую внешность. Этот орган расположен в самом центре лица, и его нереально завуалировать или прикрыть. Зачастую из-за неправильной формы носа комплексуют женщины, для которых стандартом красоты являются голливудские звезды, обладательницы небольшого, аккуратного носика.

Определенное количество представительниц прекрасного пола смирилось с подобным недостатком, но большая часть обеспокоена тем, как изменить форму носа. В основном, изменение формы носа проводится путем пластической операции, которая называется ринопластика.

Однако, не всем известно, что изменение формы носа операционным путем, отнюдь не единственный способ решения проблемы. Есть еще, как минимум, до 10ти вариантов, как сделать нос красивым и аккуратным.

Для того, чтобы сделать ринопластику носа, нужно полное отсутствие противопоказаний, и моральная готовность пациента лечь под нож пластического хирурга. На сегодняшний день, существуют альтернативные способы исправления формы носа..

Сюда входят безоперационная пластика носа, и народные рецепты, которые можно применять в домашних условиях.

РИНОПЛАСТИКА БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Пластический хирург, Павлов Е.А.:

  Почему шелушится нос: возможные причины и методы лечения

Здравствуйте, меня зовут Павлов Евгений Анатольевич, и я ведущий пластический хирург известной московской клиники.

Мой врачебный опыт составляет более 15 лет. Ежегодно я делаю сотни операций, за которые люди готовы платить ОГРОМНЫЕ деньги

. К сожалению, многие и не подозревают, что в 90% случаев хирургическое вмешательство не требуется! Современная медицинадавно позволяет нам корректировать большинство изъянов внешности без помощи пластических операций .

Пластическая хирургия тщательно скрывает многие безоперационные методы коррекции внешности.

Я рассказал об одном из них, ознакомьтесь с данным методомв этой статье.ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Современные косметологические способы безоперационно уменьшить нос

Небольшие несовершенства формы носа можно исправить, не ложась под нож хирурга, и современная косметология предлагает несколько способов быстрого и безоперационного решения проблемы.

Гормональные инъекции

Основную форму носа задают костные хрящи – это мягкие ткани, довольно легко поддающиеся воздействию гормонов, особенно это кончик носа и его крылья. Чтобы уменьшить объем, в проблемное место вводятся препараты кортикостероидов – это может быть «Кеналог» или «Дипроспан». Это гормональные препараты, которые расщепляют мягкие ткани. Срок их воздействия около 2-х месяцев.

С помощью гормональных инъекций в некоторых случаях можно добиться довольно заметного уменьшения носа без операции. Для уменьшения основания носа, такую коррекцию проводят редко из-за невысокой результативности, так как костная ткань плохо поддается гормональному воздействию.

Коррекция формы носа филлерами популярна, так как делается это быстро, просто и недорого. Процедура занимает не более часа и не требует восстановительного периода. С помощью восполнения объема филлерами можно исправить такие недостатки:

• легкая асимметрия;
• провалы в спинке носа;
• слишком острый кончик носа;
• возрастное опущение кончика носа;
• вогнутая спинка.

Одним из достоинств методики является рассасывание филлера со временем. Поэтому, если пациенту не понравился результат, стоит просто отказаться от коррекции – и прежняя форма носа вернется.

Коррекция формы носа нитями

Данную процедуру нельзя назвать в полной мере безоперационной. С помощью небольшого хирургического вмешательства вводят специальные нити, выполняющие роль каркаса носа. Нитями можно смоделировать кончик носа, приподнять его, а также исправить форму крыльев. Грубые деформации не получится исправить.

Лангетка

Это самый простой и малозатратный способ исправления формы носа. При длительном ношении лангеты формируется новое положение хрящевой ткани.

Благодаря этому, лангетка способна исправить кончик, сузить крылья, немного уменьшить длину.

Естественно, столь консервативный метод не способен кардинально изменить вашу внешность, однако сделать форму носа немного изящней с помощью ринокорректора возможно.

Безоперационная ринопластика

Заключается в комбинированном воздействии с помощью нескольких рассасывающих и восполняющих объем инъекций, которые вводятся интраназально в область хрящей, обычно в крылья/кончик, основание носового хряща.

После вмешательства требуется какое-то время носить лангетку, чтобы закрепить результаты.

Ринопластика

Ринопластика — операция по уменьшению носа, является травматичной и проводится только в стационаре. Средний срок пребывания в больнице после проведения операции составляет от 1 до 3 суток. Манипуляции в ринопластике могут проводиться двумя методами:

1. Открытым. В этом случае хирург делает надрез на коже, через который происходит доступ к хрящам и тканям.
2. Закрытым. Оперирование производят через носовые раковины. Доступ к нужному участку происходит через надрезы в носовых ходах.

Преимущество закрытой ринопластики в том, что после нее на внешней части носа отсутствуют следы хирургического вмешательства.

При операционном уменьшении носа хирург отсекает лишние хрящи и ткани. Образовавшаяся в результате этих манипуляций лишняя кожа должна подтянуться сама. Если на дооперационном обследовании врач зафиксировал ненадлежащую эластичность кожи, то он может принять решение об усечении лишнего эпителия в процессе ринопластики.

По завершении операции носовые ходы закрывают тампонами, а на нос накладывают гипсовую повязку. Тампоны при нормальном протекании послеоперационного периода держат 3 суток. Гипс снимают на 7–10 сутки реабилитации.

Первоначальный результат от проведенной операции можно оценить спустя 1-2 месяца, а окончательный результат — по прошествии 1–2 лет.

До 14 дней после ринопластики может быть затруднено дыхание из-за наружных и внутренних отеков. Синяки под глазами и следы от лопнувших капилляров также держатся около 2 недель.

Для уменьшения восстановительного периода врачи рекомендуют, начиная с 15 дня после операции, делать физиотерапевтические процедуры ( ультразвук или электрофорез).

Какие еще проблемы решает безоперационное уменьшение носа, кроме коррекции размера?

Самая распространенная проблема, с которой обращаются к безоперационной коррекции носа – желание сгладить горбинку, образованную из-за выемки (так называемый «сломанный нос», хотя это может быть врожденный косметический дефект). Такой недостаток исправить легко с помощью всего одной процедуры. Однако, ввиду рассасываемости наполнителя, потребуется ежегодная коррекция.

Низкая и плоская спинка носа также хорошо поддается коррекции безоперационными методиками. После восполнения недостающего объема нос выглядит очень естественно. Возможна также коррекция легкой асимметрии.

При слишком вздернутом/опущенном кончике носа улучшение формы достигается за счет введения филлера в определенные участки хряща, которые заставят кончик опуститься либо наоборот — приподняться.

Платные фото-редакторы с расширенными функциями для iOS и Android

Есть и другие редакторы, которые помогут вам быстро убрать маленькие изъяны и украсить фотографию, но за их расширенный функционал придется кое-что заплатить.

Facetune (iOS)

Источник: https://osp-sakhalin.ru/lico/umenshenie-nosa.html